Ana Sayfa  Sohbet  Şarkı Sözleri  Sağlık  Fıkralar  Arama İletişim

Menü

   Ana Sayfa

 (A) Chat / ElityumSohbet
 (A) ElityumForum
 Dizi Filmler
 Eğitici Cinsel Bilgiler
 Fal & Astoroloji & Burç
 Film Hemen İzle (Yabancı)
 Film Hemen İzle (Yerli)
 Filmler (Vizyondakiler)
 Fıkralar (Erotik)
 Fıkralar (Genel)
 Gerekli Bilgiler
 Güzel Anlamlı Sözler
 Hikayeler
 Kim? Kimdir?
 Komik Resimler
 Komik Yazılar
 MSN Messenger
 Programlar & Teknoloji
 Resim / Yaşam / Gündem
 Rüya Tabirleri
 Sağlık & Estetik
 Spor
 Video Belgesel
 Video Eğitim
 Video Sanat
 Videolar (Karışık)
 Videolar (Komik)
 Videolar (Yabancı Müzik)
 Videolar (Yerli Müzik)
 Yemek & Tatlı Tarifleri
 Şarkı Sözleri (Yabancı)
 Şarkı Sözleri (Yerli)
 Şehirlerimiz
 Şiirler & Resimli Şiirler
    İletişim

 Huzursuz Bacak Sendromu

Sohbet Için Tikla Okey

Okunma

396

Huzursuz bacak sendromu

TÜRKİYE FİZYOTERAPİSTLER DERNEĞİ

Huzursuz bacak sendromu
Gece yattığınızda veya istirahat halinde bacaklarınızda hoş olmayan bir duyu yaşıyor musunuz?

 

Hastalar tarafından tam olarak tarif edilemeyen his olarak şikayetleri bulunan bu durum;  uzmanlar tarafından tam olarak tarif edilemeyen, bacaklarda karıncalanma, elektriklenme, mıncıklanma, uyuşma, iğnelenme, keçeleşme  ve uykuya dalmaya engel olan garip duyu hissi, huzursuz bacak sendromu olarak tanımlanır. Bu gerçekten tam bir huzursuzluk hali olarak anlatılabilir.

 

Bacakların hareket ettirilmesi ile geçici bir rahatlama sağlanabilmektedir. Hastalar uzun süre sinemada oturamaz, uzun uçak ve otobüs yolculuğu yapamazlar ve en önemlisi yattıklarında bacaklarındaki huzursuzluk, rahatsızlık hissi nedeni ile harekete ihtiyaç duyarlar ve uykuya dalmada problem yaşarlar.  Tüm gece boyunca ayakta kalan, gece boyu temizlik yapan, ev işi yapan, yataktan ayaklarını sarkıtan, ayakta gezerek kitap okuyan, uykusuzluktan muzdarip çok insan bulunmaktadır.

 

Uzun süre aynı pozisyonu koruyamadıkları ve rahatsız olmaları nedeni ile oturdukları yerden ya da yataklarından kalkıp dolaşmak isterler.

Bu his gece yarısı uyanmalara ve uykuya dalma zorluklarına da yol açabilmektedirler. Bu hastalar uzun süreli istirahattan ve yolculuktan çok rahatsızlık duyarlar.

Bu rahatsızlığın halk arasında görülme sıklığı oldukça yüksektir. İleri yaşla birlikte, sıklığında artış görülmektedir.

 

İlgili uzman hekimlerin yaptıkları çalışmalarda laboratuar bulgularında patolojik bir bulgu, sinir kas grafilerinde (EMG) ve kas biyopsilerinde patolojik bir durum tespit edilmediği belirtilmektedir. Bazı metabolizmal problemlerinde bu duruma neden olduğu uzmanlar tarafından  belirtilmektedir.

 

Oldukça sık görülmesine rağmen  romatizmal hastalıklarla karıştırılma durumları hastalığın teşhisi bazen uzun sürmektedir. Ağrının hareketle azalması ve istirahat ile tekrardan başlaması bu hastalığın ayırıcı özelliğidir. İlgili uzman hekimler tarafından doğru tanı konulabilmekte ve tedavi sürecinde de altta yatan patolojilere göre tedaviler uygulanmaktadır.

 

Fizyoterapistler tarafından veriler öneriler önem taşımaktadır. Özellikle kişinin günlük yaşam aktiviteleri ve yaşam kalitesini gözden geçirmek gerekmektedir. Kişi öncelikle düzenli olarak spor yapmalıdır. Uyku öncesinde yapılan sıcak banyo, masaj, ve egzersiz bir kısım hastada olumlu sonuçlar vermiştir.

 

Bazı durumlarda Sıcak ve soğuk paket uygulamaları, hatta bazen her ikisinin ardarda uygulandığı zıt banyolar, kompresler rahatlatıcı olabilir.

 

 

 Akşamları alkol sigara alınmamalıdır. Yaşam standartları gözden geçirilmelidir. 


Sohbet Için Tikla Okey
  Yorumlar

 
Adanalı 28. Bölüm


Rüya Tabirleri (C)


Binbir Gece 68. Bölüm


Hayri Şahin - Gitti Gidiyor 2009


Müthiş Futbol


Dişlerimizi nasıl fırçalamalıyız?


Bel Fıtığı Tedavisi


Kadınlar dudak üstü tüylerini nasıl almalı?


Bölgesel Tüylenme


Fön nasıl çekilir?



Copyright © 2009 Tüm Hakları Saklıdır

elityum